"Minta maaf pada diri sendiri karena membuatnya lelah mengejar ‘dunia’. Minta maaf pada diri sendiri arena selalu merasa cemas pada hal yang belum tentu terjadi. Minta maaf pada diri sendiri karena overthinking pada hal yang berujung pusing.

Lalu, pada saat yang bersamaan, ucapkanlah terima kasih. Terima kasih pada diri sendiri karena sudah bertahan sejauh ini. Belajar untuk berdiri sendiri, memapah diri saat orang lain hilang peduli. Terima kasih pada diri sendiri karena sudah pantang menyerah, tidak berhenti berjuang, meski ada banyak faktor penghalang. Sekali lagi… hug yourself.

Peluklah dirimu sendiri hingga akhirnya kamu merasa lebih baik, membuat diri merasa jauh lebih tenang. Setelahnya, berdirilah kembali dengan kedua kaki tegapmu itu, berjalan, melangkah lebih cepat, lalu berlarilah—menuju pencapaianmu."